Detalles de la compañía

  • AZJ (China) Fitness Products Co., Ltd

  •  [Shandong,China]
  • Tipo de Negocio:Distribuidor / mayorista , Fabricante , Compañía de comercio
  • Main Mark: Américas , Asia , Europa del este , Europa , medio Este , norte de Europa , Oceanía , En todo el mundo
  • Exportador:91% - 100%
  • certs:ISO14001, ISO9001
  • Descripción:Plato de levantamiento de pesas con barra,Barras pesas baratas,Placa de peso de 31 mm
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AZJ (China) Fitness Products Co., Ltd

Plato de levantamiento de pesas con barra,Barras pesas baratas,Placa de peso de 31 mm

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Platos de levantamiento de pesas con barra personalizada

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    Tipo de Pago: L/C,T/T,D/P,Paypal,Money Gram,Western Union
    Incoterm: FOB,CFR,CIF,FCA,CPT
    Cantidad de pedido mínima: 1000 Kilogram
    Plazo de entrega: 30 días

Información básica

Modelo: AZJ-1

Level: All

Material: Accept Customization

Bar Diameter(mm): Accept Customization

Length Of Bar(m): Accept Customization

Weight Of Bar(kg): Accept Customization

Color Of Disc: Accept Customization

Información adicional

Paquete:  Las barras y los collares se envasan en bolsas de plástico y tubos de papel, en cajas de madera contrachapada.

productividad: 100 Ton/Tons per Month for che

Marca: AZJFITNESS

transporte: Ocean,Land,Air

Lugar de origen: Yantai

Capacidad de suministro: 2000 Piece/Pieces per Week

HS-Code: 9506911900

Hafen: Qingdao

DDescripción

Platos de levantamiento de pesas con barra


1. Acuéstese de espaldas en un banco, tome una barra (el peso es opcional) y colóquela sobre su pecho. Comience a empujar la barra hacia arriba e intente apretar cuando llegue a la cima. El entrenamiento necesita mantener todo el proceso lento. .



2. ¡Levante la barra y empújela sobre su hombro! ¡Aumente los factores inestables en el movimiento, desarrolle fuerza de agarre, muñeca, estabilidad del hombro!


Durante la acción, toma la barra con ambas manos y colócala en tu pecho. Mantenga su antebrazo perpendicular al suelo para controlar la barra. Y mantenga las costillas hacia abajo para evitar encogerse de hombros e inclinar la cabeza hacia adelante. ¡Apriete la hoja, apriete los músculos centrales para estabilizar el torso, luego doble los hombros y el codo hacia arriba! Hasta ¡El brazo está completamente recto, centrado en el omóplato! ¡Luego, vuelva a jugar lentamente a la posición inicial!



3. En comparación con las mancuernas y las barras, es más cómodo sostener un chip de barra delante de un ejercicio de nivelación. Proceso de movimiento, seleccionar la placa de barra adecuada, apoyada contra la pared, sujetar la barra con ambas manos y luego levantar hasta la altura de los hombros , quédese por un segundo, mantenga la tensión y luego reproduzca lentamente a la posición!


4. Sostenga la placa de la barra con ambas manos y párese con las piernas abiertas hasta el ancho de los hombros. Doble el brazo y coloque la placa de la barra en la clavícula. Inhale, agáchese hasta que los codos y las rodillas se toquen, exhale y vuelva a la posición inicial. , y repite. El centro de la cadera está hacia atrás cuando te pones en cuclillas.


Las placas de levantamiento de pesas con barra incluyen placas de cambio de Kg / LB, placas de cambio fraccional, placas de competición, placas de entrenamiento, placas de peso estándar, etc.

Barbell Weightlifting Plates

Barra de pesas de pesas de embalaje y entrega

packing


PRODUCTOS POR GRUPO : Placas de peso > Placas de peso estándar

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